CONTENTO!

Hola a tod@s, pues si, estoy contento, la lesion que tuve hace casi una semana y estuve dos semanas casi completamente parado, parece que ha desaparecido, llevo desde el lunes entrenando con normalidad y ni un sintoma de dolor, no lo quiero decir muy alto por si acaso pero espero seguir asi ya para mucho tiempo, en breves estare en el Club la Santa y tengo que estar al 100% para hacer una buena base y unos buenos entrenos.
La noticia de esta semana es que tengo un nuevo colaborador, Fisiosúria
( http://fisiosuria.com )! Centro de fisioterapia y salud. La verdad que estoy muy contento y tengo que darle las gracias a Jaume por colaborar conmigo y poder disponer de su gran ayuda.

Foto de los entrenos indoor...

LA COSA VA BIEN, PARECE...

Pues estamos a miercoles y esta semana he entrenado con normalidad, parece que la espalda me va respetando (cruzemos los dedos...) y espero poder seguir entrenando bien esta semana y ya todos los dias que quedan para irme a Lanzarote al Club la Santa para poder hacer alli buenos entrenos para hacer una buena base aerobica de cara a las competiciones que vienen luego... Alli correre una carrera de handbikes la Vuelta Playa Blanca, con corredores de nivel Mundial de handbike, yo voy a hacer un entreno mas simplemente y a pasarlo bien claro.
Seguire entrenando fuerte y sobretodo con muchas ganas, con muchas ganas de ir ya al Club la Santa y de empezar ya con los duatlones y sobretodo los triatlones!!


Foto en uno de mis entrenos este verano...

MEJORANDO??

Creo que si, parece que mejoro pero no lo quiero decirm muy alto... He estado nadando un poco y haciendo algo de rodillo muy muy suave estos dies, parece que la cosa esta mejor y espero que sea asi y que esta semana ya este a tope para poder hacer el entreno bien hecho la semana que viene... Asi pues, tendre que seuir portandome bien y entrenando muy suave, cosa que me cuesta muchisimo pero en fin... a cuidarse y a sumar km poco a poco.

Foto posando en la Vall d'Uixó jejeje

AÑO NUEVO Y LESIONADO...

Año nuevo y ya llevo varios dias sin poder entrenar bien, ya he ido dos veces al fisio y ahora a ver como evoluciona la cosa, espero que esta semana definitivamente la lesion quede curada y olvidada y pueza empezar a entrenar fuerte para ir a Lanzarote al Club la Santa en buenas condiciones para hacer entrenos de calidad a buenas temperaturas...


Foto del Club la Santa, deseando volver... ya queda menos!!!