HOY SUAVE Y MAÑANA MAS TODAVIA...

Hoy 2hora de gimnasio suaves y 1000m de natacion tranquilos despues compex y a la cama, mañana mas... seguimos sumando km y horas de gym...

Hoy foto de la maquina con la que tan buenos ratos y tanto sufrimos...

2 DIAS 200 ENTRADAS!

Que sorpresa! No sabia que entraria tanta gente aqui! supongo que por curiosidad... bueno pues genial! espero que poco a poco vaya entrando aun mas gente y tener buenos seguidores jejeje aqui os dejo un video de prueva que me hicieron en la pista de atletismo...

EMPIEZA UNA NUEVA SEMANA Y CONTINUAMOS ENTRENANDO

Hoy sesion de unas dos horas y media de gimnasio y seguidamente 1000m nadando a buen ritmo, sumando km en la natacion y horas de gimnasio, ahora recuperacion activa de electroestimulación.

Foto by Bernat, entrenando en pista con la handbike...

CARRERA EN LA VALL D'UIXÓ

Este 20 de diciembre en La Vall d'Uixó se celebro el criterium de Handbike donde corri entre otros, con dos de los grandes como son Vicente Arzo y Oscar Sanchez, plata y oro paralimpicos Pekín respectivamente, la carrera estuvo muy bien, empezó a las 10 de la mañana y estavamos a algun grado bajo cero, acabé en una novena posicion y muy contento ya que corrí en la serie "buena". En la otra serie tambien corrió uno de los grandes en silla, Rafael Botello que terminó en primera posición delante de las handbikes. La carrera estuvo genial, conocí a mucha gente nueva de el mundo del handbike.

ESTRENO BLOG

Estreno blog, empieza una nueva era para mi, aquí podréis estar informados sobre mi actividad deportiva, después de un año y unos diez meses vuelvo...
Para los que no me conocéis que seréis muchos anteriormente competía en descenso de mountainbike a nivel amateur, en la primera carrera de la temporada 08 en Sant Andreu de la Barca tuve un accidente, en resultado una lesión medular a nivel L3. Después de pasar unos seis meses en hospitales de rehabilitacion logre algo de movilidad en las piernas pero no lo suficiente como para andar. Al cabo de poco de todo esto note que me faltaba algo y era competir, entrenar, actividad física y decidí hacerme con una handbike (bicicleta manual). Ahora he empezado a competir, he corrido alguna carrera y me gusta. También estoy probando una silla de atletismo y proximamente también me haré con una, a parte de esto entreno en gimnasio y natación.